Проблема неприятного запаха изо рта даже название имеет – галитоз. Им страдает около 30% людей в мире. Неприятный запах может иметь такие причины как проблем с ЖКХ, зубами или горлом, но если в этих вопросах все хорошо, а проблема остается – вам следует воспользоваться такими советами по устранению неприятного запаха изо рта.
1.Облизните запястье с внутренней стороны
Старайтесь облизать средней частью языка, там накапливается больше всего бактерий. Через несколько секунд понюхайте – если вы не проводили процедуру сразу после чистки зубов, она будет информативной.
2. Подышите в чистый стакан
Для этого подойдет и любая другая емкость. Сделайте глубокий вдох и выдохните в стакан или кружку, расположив ее максимально близко к лицу. Быстро понюхайте содержимое. Следует учесть, что дышать в кулак неэффективно, так как к запаху изо рта будет примешиваться запах собственных рук.
3. Воспользуйтесь зубной нитью
Обычная чистка зубов при помощи зубной нити также может быть очень информативной. Ее запах и будет вашим запахом изо рта. Если он вам не понравился, то примите соответствующие меры.
4. Проведите пальцем ближе к корню языка
Этот метод будет более информативен, чем первый, если вы ухитритесь провести пальцем по самому корню языка. Подождите, пока слюна высохнет, и понюхайте ее. Пользуйтесь этим методом в течение дня, но не забывайте делать это чистыми руками!
5. Ваш помощник – зеркало
Сядьте перед зеркалом и как можно дальше высуньте язык. Если вы обнаружите на нем налет – он и есть причиной неприятного запаха. Чем темнее налет, тем большую опасность он представляет.
6. Будьте внимательны к привкусу во рту
Если привкус неприятный, то и запах такой же. Но обратите внимание на то, что вы съели недавно – ведь привкус может быстро пройти. В таком случае он не будет для вас опасным и выручит обычная жевательная резинка или мятная кофета.
7. Воспользуйтесь ложкой
Если не хочется лезть в рот руками, возьмите ложку. С ее помощью снимите налет с языка и проанализируйте его. Как мы уже говорили выше, чем налет темнее, тем выше вероятность, что запах неприятный.
8. Марля или бинт – неплохие помощники
Просто потрите ее небольшим кусочком поверхность языка. Запах, который остается на марле и есть ваш запах. Если на марле остались жёлтые следы, то это говорит о усиленной выработке сульфидов в организме, которые связаны с неприятным запахом.
9. Помощь друга
Если ни один из перечисленных способов вам не подошел, обратитесь за помощью друга, который умеет быть честным.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
[adsp-pro-1]
Источник
