Одной из самых частых проблем, из-за которых люди обращаются к психологам, является тема возвращения бывших. Многие отрицают, что им эта тема интересна, все демонстративно говорят о своей силе и независимости.
При этом, обращения происходят регулярно. Неважно мужчина или женщина, любой человек может страдать от неразделенной любви.
Я уже не раз писал, что уход от бывшего партнера это нелегкий процесс. Для многих даже неразрешимый. И проходит это не за один день, а полгода или даже год.
Причем самое важно не просто ждать и терпеть, а искренне меняться, чтобы ускорить сей процесс. В противном случае он может затянуться на долгие года.
Процесс расставания состоит из трех этапов, опишу их вкратце:
- 1. Успокоение. В среднем на это уходит 2-3 месяца. Когда гаснут эмоции.
- 2. Смирение. Полгода — год. Когда вы принимаете эту ситуацию.
- 3. Исцеление. 2-3 года. Полностью забываете и перестаете мечтать о воссоединении.
На первый взгляд все достаточно просто. Но далеко не все знают о подводных камнях, с которыми придется сталкиваться. Даже если вы успешно прошли первый этап и ваши эмоции угасли, то это ничего вам не гарантирует.
Основное испытание начинается после. А чаще всего оно подстерегает вас перед самым финишем.
Прошло к примеру 6-8 месяцев, вы успешно приняли эту ситуацию и практически забыли бывшего партнера. Не смотрите социальные сети, не интересуетесь его жизнью у друзей, удалили фотографии, избавились от подарков и других предметов памяти.
Но в один прекрасный момент вы случайно натыкаетесь на новую фотографию в соцсети, пересекаетесь где-то в жизни, встречаете его с новым партнером. И вас буквально накрывает волна воспоминаний.
Вы забываете весь пройденный путь и вам буквально хочется плакать от того, что этот человек больше не с вами.
Случается это с 80% брошенных людей. Как бы вы не рассказывали о своей силе, сталкиваются с этим почти все.
И только после преодоления этого испытания, вы сможете окончательно избавиться от прошлого. Многие откатываются назад и пытаются работать над воссоединением. Усугубляя свое положение, полностью стирая всю прошлую работу.
Бывает и так, что бывший пишет сам или всячески делает намеки в соцсетях. И это такое же испытание. Но тут чуть больше шансов на воссоединение. Правда в 95% случаев все заканчивается печально.
Но и этот этап важно пройти правильно. Не бежать сломя голову, не пытаться помирится. Чем хладнокровнее вы к этому подойдете, тем с большей вероятностью вы избавитесь от этой проблемы.
Это сделать гораздо сложнее, чем просто погасить свои эмоции. Это один из самых сложных моментов, с которым приходится сталкиваться после расставания.
Откат это обязательное испытание, которое проверит то, как вы усвоили уроки. Если вы справились, то любые последующие отношения станут для вас совершенно другими. А если нет, то тяжесть тоски и переживаний навалится с еще большей силой.
Источник
