Если вы часто упрекаете себя в лени, то этот пост для вас. Более того, скорее всего, вы не лентяй, а трудоголик. Удивила? Вот и меня так удивили. Психолог. А я-то думала, что лентяйка. Но нет.
И сейчас я вам добавлю капельку оптимизма и развею мифы о лени
1. А сколько вам лет?
Первый вопрос, который вы должны себе задать, если считаете, что делаете недостаточно. Ресурс — НЕ безграничен! Количество энергии, которым вы обладали в 20 лет совершенно не тождественно тому, сколько ресурса у вас в 40 лет. Но мы не хотим принимать этот факт, если привыкли всегда делать много. День в 25 лет и в 45 лет — это совершенно разные дни по продуктивности. К тому же, если есть проблемы со здоровьем, то организм вынужден тратить энергию ещё и на восстановление и борьбу с недугом.
В 20 лет я училась в универе. Весь день в универе, потом бежали в театр, потом в клуб, утром — экзамен без следа усталости. Сейчас подумала об этом — уже лень стало))) Время В 20 лет я училась в универе. Весь день в универе, потом бежали в театр, потом в клуб, утром — экзамен без следа усталости. Сейчас подумала об этом — уже лень стало))) Время
2. Перегруз дел
Знаете, почему так популярно нынче расхламление? Это неосознанное желаение избавиться от перегруза дел, проблем, почувствовать лёгкость. Поэтому мы и начинаем с уборки. Постепенно наводим порядок и в жизни. Именно так произошло и у меня. Три года назад я начала расхламление и улучшила свою жизнь во всех сферах. Вот такой эффект.
3. Неумение расставить приоритеты
Пока ты решаешь чужие вопросы и проблемы, ты отдаешь энергию. И тут важно уметь расставить приоритеты. Конечно, не останется сил, если все силы отдавать переживаниям, например. Поэтому я не смотрю телевизор. Помочь ничем не смогу, зато расстроиться — запросто.
Время, то горечей огня, то холодней снега. Время, то промелькнёт, а то заставит ждать Время, болтливо иногда и в то же время немо. Время, его никто не сможет избежать (текст песни принадлежит группе St1m) Время, то горечей огня, то холодней снега. Время, то промелькнёт, а то заставит ждать Время, болтливо иногда и в то же время немо. Время, его никто не сможет избежать (текст песни принадлежит группе St1m)
4. Проверьте своё здоровье
Может быть, дело не в лени, а в том, что пора бы съездить в санаторий?
Оказывается, в психологии вообще нет понятия лени. Есть понятие — отсутствие мотивации. И я согласна с этим. Если все вышеперечисленные пункты вами выполнены, то стоит проверить свою мотивацию. Возможно, вам лень что-то делать, вы сопротивляетесь, потому что НЕТ отдачи. Зарплата низкая, супруг не ценить и т.д. Проверьте свою мотивацию, возможно, дело вовсе не в лени.
Надеюсь, статья была полезна.
Источник
