Как женщине в отношениях не позволить мужчине обесценивать ее — точный ответ психолога

С обесцениванием сталкиваются большая часть пар. Несмотря на такие громадные показатели, решать данный вопрос многие попросту отказываются. Они считают это обычной частью отношений. Разве бывает иначе?

Они в принципе не видят выхода из подобной ситуации, для них это просто факт, с которым нужно мириться. Мол, такой у него характер, что поделать.

Дело не в характере конкретного мужчины. Он может быть кем угодно, но основная проблема, как это не странно, заключается в самой женщине.

Возможно многие возмутятся. Никто не хочет видеть оправдания мужчин и тем более обвинение женской стороны. Но давайте разберем этот момент подробнее.

Наверняка в школе многие сталкивались с таким явлением как буллинг. Когда все ученики, особенно самые задиры, дразнят кого-то одного. Какой-то объект всеобщих насмешек.

Получается, что делают это почти все и направлены на конкретного человека. Если вы не были объектом подобных унижений, то скорее всего и сами были участником, либо вас просто это не касалось.

Так вот, эти жестокие люди относились так не ко всем. Многие были добрыми и милыми, но они почему-то с яростью делали это.

Получается, что данный персонаж их чем-то привлек. Возможно есть какие-то изъяны, возможно бурная реакция, в общем определенный триггер, который всех провоцировал.

Собственно в отношениях все происходит по тем же причинам. Мужчина не ценит женских заслуг в отношениях, манипулирует и ведет себя ужасно, а что она? Она просто терпит это, тем самым позволяя к себе относиться подобным образом.

Как же этому противостоять?

Существует несколько методов или действий, которые помогут уйти от подобных проблем. Но самое главное, что стоит запомнить, это все работа над собой.

1. Уход

Начнем с простого. Легче всего просто взять и уйти. Но проблема в том, что ситуация никак не разрешится.

Да, на какое-то время вы освободитесь от этих вещей, но в будущих отношениях все повторится.

Уходить просто ради того, чтобы избежать ответственности и решения, никак вам не поможет. Должен быть осмысленный взгляд на данный вопрос.

Подобное действие из силы, а не от безысходности. Когда вы устали терпеть и бежите, то в конечном итоге вам станет только хуже.

Поэтому к этому простому способу нужно относиться с осторожностью. Если ест готовность работать над собой, есть понимание, то в таком случае можно. Убежать не получится.

2. Четкое разделение границ

По сути это самое банальное уважение к себе. Возможно вокруг вас будет меньше людей, друзей и потенциальных женихов. Но их качество будет в разы выше.

Вы сразу обозначаете, даже не на словах. Не ценит вас в каких-то действиях, не терпите и уходите.

Не нужно никого перевоспитывать, учить и тем более уговаривать. Это заведомо вгоняет вас в позицию слабого человека, которого легко обесценивать.

У вас должно быть понимание того, что дозволено, а что нет. Иначе каждый мужчина в вашей жизни будет безгранично обижать вас.

3. Отсутствие реакции

Это относится к тем моментам, когда вас обесценивают путем манипуляций или для шантажа. Ждут от вас конкретной реакции. Как писал выше про буллинг в школьные годы.

Такому человеку просто хочется вашей реакции. И если вы даете, то попадаетесь на крючок. Ловушка, которую данные персонажи практикуют на протяжении всей своей жизни.

А если вы умело это пропускаете. Не затаив обиду или показывая невиданное терпение, то манипулятору это просто надоест.

Он будет искать других жертв. А вы в его глазах станете сильной дамой.

Подобные ситуации решаются достаточно просто. Но легко рассуждать, когда с тобой этого не происходит. И совсем другой дело, когда кто-то переживает это в отношениях. Конечно им нужно помощь, моральная поддержка и верный курс на исправление.

Тяжело признать, что в подобных вещах есть наша вина. Не нам попадаются абьюзеры, а мы их притягиваем. Не нужно рассуждать о справедливости, искать виноватых. Даже если мужчина худший из людей, вам все равно придется решать проблемы внутри себя.

Источник