Фаббинг – это новое явление, которое пришло к нам в следствии технического прогресса, поголовного увлечения смартфонами и айфонами.
Фаббинг – привычка постоянно отвлекаться на свой гаджет во время разговора с собеседником.
К примеру, когда вы разговариваете с человеком, особенно если это свидание или просто общение с близким, а человек постоянно отвлекается на телефон: может, параллельно листает ленту ФБ или даже успевает с кем-то переписываться. Это вызывает раздражение. И вызывает определенные беспокойства.
Раньше такое поведение вызывало у собеседника, которого игнорировали, недоумение, но спустя всего несколько лет такая реакция наблюдается все реже, а фаббинг пускает свои корни в нашу жизнь все глубже. Это стало привычкой, и принимается, как норма жизни.
Основные признаки фаббинга:
- Во время еды человек не может оторваться от гаджета.
- Держание смартфона в руке даже во время ходьбы.
- Моментальное хватание смартфона при звуковых оповещениях, несмотря на беседу с человеком.
- Во время отдыха (пикник, день рождения, вечеринка, прогулка) человек большую часть времени проводит в гаджете.
- Боязнь пропустить что-нибудь важное в ленте новостей.
- Беспочвенное листание уже увиденного в сети.
- Желание проводить в компании смартфона большую часть своего времени.
«В повседневной жизни люди часто думают, что небольшое отвлечение внимания на смартфон не имеет особого значения для отношений. Однако результаты исследования показывают, что частое обращение к телефону одного из партнеров приводит к резкому снижению удовлетворенностью от отношений, — объясняет Мередит Дэвид.
Девушки намного чаще отвлекаются на девайсы во время общения с другим человеком. Ученые доказали, что фаббинг «подогревает» переживание упустить какую-либо важную или интересную новость на просторах интернета.
Хорошая новость в том, что решить проблему просто — отложить телефон.
Но, это легче сказать, чем сделать. Мы так привыкли, что телефоны у нас всегда под рукой. Но стоит ли ссориться с любимым человеком, потому что вы не можете оторваться от ленты новостей?
Начните с простого. Просто сократите пользование телефоном. Не заходите онлайн, пока это действительно не необходимо. Условьтесь заходить только раз в 2-3 часа. Оставляйте телефон дома, когда идете вместе на прогулку или в магазин. Эти маленькие шаги помогут вам избавится от фаббинга.
Как только вы привыкнете быть без телефона, это и не покажется такой сложной задачей.
Очень легко жаловаться на фаббинг. Мы знаем, что это плохо, но все это делаем. Но это явно не стоит того, чтобы портить отношения с любимыми людьми.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
[adsp-pro-1]
